您好，可能是因為本身體質比較熱，再加上平時勞累，睡眠缺乏，壓力太大，飲食不當上火，導致了局部的組織損傷，建議，保證足夠的睡眠，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，特別是些降火的食物，比如青菜，梨子等，可以使用唇膏進行保護。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近特殊情況運動少再加上勞累，熬夜，上火，沒有護理得當導致目前的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多在室內活動一下，同時多喝水，多吃些涼性食物，比如青菜，綠豆湯等，可以使用唇膏暫時觀察。
      

      考慮存在慢性唇炎，多見于有舔唇習慣，嗜好煙酒，燙食等慢性機械刺激。治療上主要是避免刺激性因素，改掉舔唇習慣。可以涂金霉素眼膏或激素類軟膏，注意唇部保濕。
      
      以上是對“嘴唇老是干燥起皮怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！