健康咨詢描述: 這幾天晚上睡不著都要到四點才睡得著,早上八點多就醒了。醒來覺得有點惡心不舒服,頭也很痛,肚子也不舒服。醒來手心燙燙的,臉頰也是。不知道是什么問題?是熬夜導致的嗎?我最近總是很擔心自己會得新型。。
病情分析:
你好,新冠狀病毒肺炎,主要是發熱干咳,伴有呼吸困難,你的臨床表現不符合這種疾病的,不是這種疾病。
指導意見:
與熬夜有直接的關系,敖夜可以造成神經的紊亂,全身的酸軟乏力,處于亞健康狀態,你一定要調節好自己的睡眠,并且還應該積極運動。
調整睡眠是不是就好了呢?
是的,調整好睡眠,全身這種癥狀就會消失的。
那晚上幾點睡覺比較合適呢?
9:00~10:00之間。
好的謝謝醫生
不客氣,祝你健康快樂。
病情分析:
您好,精神過度緊張,生活,學習,工作壓力大等都是導致您失眠的原因。
指導意見:
你需要養成良好的睡眠習慣,每天晚上定時上床睡覺,睡前別玩電腦和手機,晚餐不要過飽,不要想太多事情,不要劇烈運動,可以用溫水泡腳,然后自然入眠,同時要監測體溫,如果有發燒現象,需要到醫院發熱門診就診,做血常規檢查,同時做好自身防護。
那晚上幾點睡覺比較合適呢?主要是我爸媽都出去工作了我爸還是開公交車的所以我雖然隔離在家還是好焦慮
每天晚上十點定時上床睡覺,比較合適。
那我現在醒來了應該繼續睡覺補眠還是起床呢?我現在感覺太陽穴很痛脖頸很酸
如果沒有睡意,您可以起床。
病情分析:
根據你描述的情況。多考慮還是精神心理方面的因素造成的的失眠
指導意見:
建議你可以口服一些安神補腦液,看看效果。生活規律勞逸結合,在飲食方面清淡一些,可以多補充一些海帶木耳,黑豆,黑芝麻。
以上是對“肚子不舒服頭痛惡心失眠焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況有可能有神經官能癥的,這種情況有可能和壓力大,精神緊張有關系
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫院精神心理科檢查,給予口服谷維素片,養血安神片進行治療
熬夜會導致惡心肚子痛嗎?
熬夜一般不會導致腹痛的,但精神緊張,焦慮有可能導致出現腹痛的癥狀的了。
那看手機太陽穴疼是什么原因呢脖頸也酸疼
病情分析:
從你所描述的病情上來看,我認為當姐姐這種狀態應該屬于神經衰弱的一種表現,與你的心情焦慮有直接關系
指導意見:
預防新型冠狀病毒肺炎,最主要的方法就是在家隔離,從你的說法上看,你應該在家休息呢,可能沒有上班,這樣就很安全,你沒有必要考慮那么多,應該是很安全的,當你把心放下來,能夠睡著覺了,這些癥狀我認為究竟該緩解了
我是在家隔離沒出過門,可是我父母每天都出去上班,我爸是公交車司機,我媽是街道辦的他們都出去工作所以我就更擔心了。。我這個惡心頭痛只要中午睡飽就不會但是如果凌晨四點睡早晨起來就跟不舒服
這樣過度的擔心是沒有意義的,你的父母也是為了工作,也是為了他人的安全和方便,你應該在心里和實際行動上幫助和支持他們才對,不應該有心理負擔的,勇敢的面對吧!
好的謝謝醫生!!
不必客氣的
病情分析:
你好,夜間睡不著,并且有頭痛,惡心等,出現這種情況的話,有可能是睡眠不足引起的癥狀。
指導意見:
建議注意休息,生活規律,不要熬夜,不要受涼,不要喝濃茶,咖啡,碳酸飲料等。晚上上床后最好不要玩手機等電子產品,睡覺前一個小時可以喝杯熱牛奶,或者是用熱水泡泡腳,都可以促進睡眠。
病情分析:
由于急性腸胃炎引發的惡心,嘔吐和腹瀉等情況的。最好是到醫院消化內科檢查,明確后口服頭孢呋辛酯,蒙脫石散,山莨菪堿和地衣芽孢桿菌等藥物治療的。
指導意見:
近期注意休息。可以在醫生指導下用藥治療。近期注意飲食。不可以吃辛辣刺激性食物。多喝熱水,飲食清淡,忌食辛辣刺激食物,避免勞累熬夜。
以上是對“肚子不舒服頭痛惡心失眠焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我沒有嘔吐但是昨天有輕度的拉肚子不過這幾天都睡不好就睡四個小時還需要吃藥嗎
盡量要做到不熬夜、飲食要合理;要保持規律的生活,需要注意在睡前避免進食或者做劇烈的運動,可以飲用熱牛奶或者使用泡腳的方法來改善睡眠;睡前注意放松心情、緩解壓力,避免胡思亂想。
病情分析:
新冠狀病毒病毒首先存在傳染源,如14天內與于武漢或周邊地區旅游或居住史,14天內與患此病毒者接觸史
指導意見:
新冠狀病毒常見癥狀發熱為低中熱乏力干咳,少數出現消化道癥狀,另外血常規胸ct均可協助診斷
這些都沒有但我就是很擔心有什么萬一
既然沒有幾乎沒有患此病毒可能,不要緊張,過多緊張影響機體免疫力,放松精神沒有萬一,如果不放心建議查血常規及胸ct
好的好的!謝謝醫生
不客氣,祝你每天都有好心情
病情分析:
你好,從以上的情況分析,表現為容易出現頭暈和失眠,伴隨有焦慮和情緒不穩定,需要考慮可能主要是焦慮癥。
指導意見:
建議可以考慮去當地醫院心理科就診,進一步查多導睡眠監測以助于明確病情,可以檢查一下焦慮量表和抑郁量表,可以口服丁螺環酮,失眠用佐匹克隆片,必要時定期接受心理治療。
那白天睡覺可以補充睡眠嗎?我白天比較睡得著
白天盡量不要睡覺,多活動,清淡飲食,晚上要按時睡覺比較好。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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