健康咨詢描述: 我是二胎媽媽生第一胎是97年生的,去年3月生的二寶現在漏尿嚴重!現在在做盆底肌修復還有用嗎
病情分析:
你好!你是因為膀胱和盆底括約肌松弛,導致的咳嗽,打噴嚏,大笑等腹壓增加時,出現小便不能控制的流出。
指導意見:
最簡單的辦法,是每天早中晚三次做縮肛鍛煉,每次收縮肛門5秒,然后放松,反復進行,每次15分鐘,只要堅持鍛煉,慢慢就會改善膀胱肌及盆底肌的彈性和韌性,大大改善漏尿的情況。
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