你好，流鼻血可能是鼻炎引起的，可以口服一些藥物進行治療，如鼻炎康，鼻舒適，建議最好去醫院就診，讓專業醫生給你檢查一下，根據檢查結果，在專業醫生的指導下進行治療，平時要注意鼻腔衛生，不要用手扣鼻子，注意保暖，不要著涼感冒。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現流鼻血考慮是鼻部炎癥等引起來的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，而且鼻部可以涂抹金霉素軟膏，利于炎癥的消除，戒煙戒酒，減少刺激。