左側腰突然抽了一下引起的疼痛伴呼吸痛，主要考慮是膈肌炎，建議你好好休息局部，用熱水袋熱敷一下，促進血液循環，可以吃點活血止痛膠囊和消炎藥，阿莫西林膠囊，多注意休息。如果還是沒有好轉的話，到醫院做一個胸片檢查對癥治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，突然出現腰部疼痛癥狀，考慮可能是由于肌肉拉傷引起的。
      指導意見：
      建議你可以先通過按摩熱療治療，注意合理休息，避免勞累過度，暫時不要劇烈運動，如果不好轉，及時到醫院檢查。
      
      以上是對“腰后邊左側突然抽了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！