病情分析：
      好好根據你的描述，我認為你說的這種情況應該是內心缺乏安全感，可能跟你小時候的成長環境有直接的關系，可能家庭成長環境不好。
      指導意見：
      既然你現在想談對象了，現在已經有了對象，一定要對你的對象有信任感，相信你們可以很好的相處在一起，如果你談之前或者談的時候就懷疑自己的和他的問題所在，那你怎么才能談好呢？所以一定要相信對方，相信自己，好好的談下去。
      

      病情分析：
      你們男女朋友處多久了呢？平時關系怎么樣呢？有沒有經常見面
      指導意見：
      也或許是你太在乎對方，把他看成了你的全部，所以就會有患得患失的感覺，你也有自己的生活和工作呀，分散注意力，提高自己，自信起來
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況青春期是容易出現有第二性征的影響和性激素的改變出現有敏感和抵抗，甚至在交往朋友時對方的專注專一，以及缺乏溝通和社交能力而導致有大腦皮層的高度緊張，要結合出現的周期和明確影響到睡眠來評估是不排除有偏執的行為。
      指導意見：
      以上的情況需要雙方進行溝通，另外轉換環境去做些放松的運動，同時有壓力時通過自我的情緒療法和戶外運動，以及思考等改變緊張的情緒，影響到睡眠質量可以自我的放松大腦皮層進行按摩和用一些瑜伽療法來改善。必要時面診心理門診進行專項心理疏導。
      
      以上是對“最近總是心慌心煩心里非常不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！