運動后出現眼前模糊，雙腿軟站不穩，心跳加快。喘不上氣，可能是與初次運動有關，初次運動的人建議慢慢來，循序漸進，慢慢適應，就會好很多，這種情況可以喝點糖水
      

      你好，很高興為你服務。減肥頭疼頭暈是因為您減肥過程中不當使用、反映出來的反抗癥狀，減肥一定要注意合理飲食，營養到位，健康運動，否則就會出現低血糖不良癥狀。平時口袋中備有一些糖果。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況，你這個是剛運動完的癥狀。有點低血糖，運動也是要循序漸進的，不可以太著急，
      指導意見：
      我建議你，平時注意飲食。少吃油膩油炸食品，多吃水果蔬菜。晚上盡量不吃主食。以蔬菜為主。你這種情況是可以繼續堅持運動減肥的，
      
      以上是對“減肥運動后頭暈眼前模糊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況很有可能是沒有吃飯導致的急性低血糖發作而導致大腦供氧不足引起的頭暈。或者是平時血壓偏低，再加上飲食突然減少也會出現這種癥狀。
      指導意見：
      建議，你可以試試，如果喝點糖水就緩解的話，應該就是這個原因導致的。早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，要遵循這個原則。所以說一日三餐，哪一餐都重要。
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，有可能是突然劇烈運動有點不適應，可以循序漸進。
      指導意見：
      建議運動循序漸進，不要劇烈活動，可以快走或慢跑，飲食方面適當控制，不食油膩食物及甜食，不喝飲料啤酒。