根據你以上描述的情況，按照你目前的年齡一般情況下沒有多大的問題，玩手機導致小拇指抽筋兒也是有可能的，我建議改掉不良習慣，盡量減少玩手機。可以適當共同鍛煉。我建議可以推拿按摩治療。
      

      病情分析：
      您好，您是長時間玩手機，手指伸直或彎曲時會有骨頭的響聲，一般考慮應該是形成了腱鞘炎。
      指導意見：
      建議您最近一定要注意休息和手部保暖，避免長時間玩手機電腦，如果手指伸直和彎曲困難疼痛比較嚴重，可以去醫院外科進行手術治療，也可以進行局部封閉治療，祝您早日康復。
      
      以上是對“左手玩手機小拇指抽筋？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的玩手機的時候，小拇指一直保持一個動作，之后抽筋等。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是肌肉痙攣，與長時間一個姿勢、受涼有關，可以熱敷、按摩、理療等，注意休息保暖，避免長時間一個姿勢及著涼，盡量減少手機使用。不要熬夜，保證充足睡眠，適當室內運動，定時開窗通風，多用熱水燙洗。營養豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含蛋白質維生素高的食物，提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，是不是活動的小拇指較多，考慮勞損，當然缺鈣也有可能，肌肉勞損是一種慢性的反復積累的細微損傷。
      指導意見：
      可以采取局部熱敷，按摩，烤電等方法進行治療。你要生活規律，適當進行手指的功能鍛煉，可以適當的補充維生素d劑和鈣劑。