您好，有可能是因為睡眠缺乏，壓力太大，等導致了神經性的耳鳴，建議治療，關鍵是要去除誘發因素，所以要調整好心態，保證足夠的睡眠時間，以及良好的睡眠質量，適當的參加戶外的有氧運動，比如散步，慢跑等，如果癥狀非常明顯，可以加上營養神經的藥物，比如甲鈷胺。
      

      根據你的病情描述，可能是因為睡眠不足，再加上壓力太大，帶孩子太辛苦，導致了神經性的耳鳴，建議，保證足夠的睡眠，保持心舒暢，適當的參加戶外的有氧運動，比如散步，慢跑，等同時多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋等，目前時間不長，先調理一下。