指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于氣虛，可以口服補中益氣丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      根據您的身體，自我感覺身體出現腿沒勁兒的情況，考慮是身體出現氣血不足，有關節氣的綜合表現，到醫院檢查確診以后是否考慮通過補益氣血的方法進行針對性調理和治療。
      
      以上是對“總感覺自己腿沒勁兒！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是胃腸型感冒，可以服用藿香正氣軟膠囊和健胃消食片。注意胃腹部及足底的保暖，不要吃太多生冷食品或者喝冷飲。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規律清淡富營養易消化，保證一日三餐。吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當鍛煉增強機體抗病能力。近期減少出門。勤洗手，室內保持空氣新鮮，定時開窗通風。