您好，后背發涼，腿發涼，考慮是血液循環不好或者缺鈣引起的，可以口服一些活血通絡營養神經，補鈣藥治療，適當的鍛煉身體促進血液循環，提高機體免疫力，多吃些有營養的食物。
      

      根據你的癥狀考慮多時是風寒感冒所引起的癥狀，這種情況建議你也可以使用蓮花清溫膠囊，阿奇霉素以及雙黃連口服液調整治療，治療期間要多喝白開水，盡可能的避免外出，導致受到冷空氣刺激加重病情。
      

      病情分析：
      您好，這種情況如果是在穿衣保暖的情況下出現應該是基礎代謝率低下導致的，中醫認為是腎陽不足的表現，但是我根據您的癥狀初步認為不是疾病導致，是由于您沒有穿著保暖。
      指導意見：
      您好，建議您增加衣物，還有就是盡量不要外出。可以食用一些高熱量食物，如果不能緩解請及時就醫。
      
      以上是對“后背發涼，腿發涼，感覺后腦勺也暈暈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！