有可能是最近三個月以來，長時間保持坐姿并偏于一側(cè)導(dǎo)致的肌肉僵硬。或者保持側(cè)半臥位的姿勢。使單側(cè)肌肉緊張，多見于經(jīng)常看手機的人。所以應(yīng)該增加身體鍛煉，而不能長時間保持一個姿勢不活動。
      

      根據(jù)你的情況考慮，多數(shù)是由于學(xué)習(xí)生活壓力比較大，引起的血管神經(jīng)性頭痛，建議你可以服用谷維素和維生素b一調(diào)整治療，平時要保證有效的睡眠，做到勞逸結(jié)合并且經(jīng)常去戶外活動有利于改善癥狀
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭學(xué)習(xí)導(dǎo)致頸肩綜合癥引起的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療，平時鍛煉擴胸運動。
      以上是對“右腦一直有緊繃感，時輕時重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，絕大多數(shù)是由于神經(jīng)性或精神心理性和頸椎病引起的。也有的可能是因為腦血管疾病引起的。總是如此的話，建議做一下檢查，確診疾病進行治療。并建議保養(yǎng)，避免受寒和避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：從你講的情況來看，你有頭頸部疼痛，考慮可能存在頸肌筋膜炎，建議到醫(yī)院就診骨科，可予以理療，針灸，活血化瘀藥物外敷應(yīng)用如活血止痛膏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知右腦一直有繃緊感，時輕時重，這個情況考慮沒有休息好。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，少活動，禁止劇烈運動，可以多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)溜溜走走，做做仰脖動作，頸椎米字操，希望能幫助你。