您好，根據(jù)你的癥狀描述，這個(gè)在中醫(yī)上屬于陽(yáng)虛。治療上需要補(bǔ)陽(yáng)氣。建議吃金匱腎氣丸或者右歸丸復(fù)方玄駒膠囊都可以。平時(shí)不能吃冷的食物，晚上可以用艾葉熬水泡腳。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，建議你測(cè)量一個(gè)肛溫看，如果肛溫還是只有35度幾的話，那就要考慮是否有先天性的低溫病變，考慮是否是體內(nèi)調(diào)溫系統(tǒng)出現(xiàn)了失調(diào)，就需要到醫(yī)院里面去檢查清楚，建議去神經(jīng)內(nèi)科和內(nèi)分泌科去檢查清楚。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的手足冰涼，且乏力。是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該遵循傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生保健理念，按時(shí)作息，飲食有節(jié)，起居有常，少熬夜，積極參加體育健身運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)找中醫(yī)辨證進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼，一身軟而無力。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！