您好，您這種情況是由于神經衰弱引起的失眠，中醫認為是由于心腎不交，心脾兩虛，心神失養而引起失眠嚴重，睡眠時間少等癥狀，建議您可以吃點復方酸棗仁膠囊，歸脾丸，谷維素調理一段時間，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，適當運動，放松心情控制壓力，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您主要的癥狀為失眠睡眠障礙，要注意您是否總愛做夢，不除外有植物神經功能紊亂的可能。
      指導意見：
      建議您首先要注意休息，另外就是適當轉移自己的注意力，可以輔助安神補腦液，谷維素等藥物來調理。
      

      病情分析：
      你好，嚴重失眠可以用中藥調理，如果中藥調理效果不明顯，可以采取針灸治療。
      指導意見：
      中醫的方法治療，如果效果不明顯，只能是采取西醫的治療方法服用鎮靜藥物，比如說安定片，阿普唑侖，佐克匹隆等等。
      
      以上是對“失眠嚴重，睡眠時間很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于頑固性失眠而引發的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你可以吃一些安眠藥。看癥狀是否能夠緩解。一般情況下，自己多注意一下平時的飲食結構，不要吃濃茶，咖啡等飲料，并適當注意鍛煉。