見人就緊張自己控制不了

男 | 30歲 2020-02-05 01:29:53 1人回復來自

健康咨詢描述：一個人就緊張，常見于社交焦慮。社交焦慮患者害怕社交，特別是和人進行交流、溝通時，為了避免出現尷尬的社交行為和活動，出現回避的行為。患者和人交流見面的時候，表現為手足無措，不敢對視對方，出現嚴重的焦慮反應。患者明顯感覺到這種反應不合理，但是控制不了，擺脫不開。患者避免出丑，因此不斷回避社交場合，嚴重影響患者的工作、學習、生活、職業和社會功能。這種社交焦慮障礙主要在青春期起病，主要是害怕在他人面前受到關注，害怕尷尬，所以迅速脫離特定的場景，出現植物神經功能紊亂的癥狀。對于社交焦慮障礙或者社交恐懼癥患者，可以采用心理治療和藥物治療，可以得到良好的效果。大家還在搜

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2022-11-09 11:10:47 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，你有見人就緊張的情況，需要注意照顧好自己，首先學會和家人交流，慢慢的學會出門和鄰居打招呼開始，慢慢的增加自信心。
      指導意見：
      必要時就診當地正規醫院心理科，服用藥物治療，積極配合醫生定期門診復查，同時多給自己一些積極的心理暗示，增加自信心，相信自己可以很快好起來。