指導意見：
      首先考慮您目前胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，日常應該養成良好的生活作息習慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下為好。
      

      你好，這種情況應該是有腸功能紊亂的原因，需要吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激性，飲食要有規律，吃溫熱食物，多吃生姜，可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。