您好，可能是因為長期缺乏戶外運動，過度的彎腰，低頭等導致的頸椎和腰椎間盤突出壓迫引起的異常癥狀，建議，你要選擇正規醫院的矯外科檢查，先確診才能選擇對應的處理方法，如果確診時的話，平時避免久坐，久站，過度的彎腰，低頭提重物等，可以使用活血化瘀的藥物以及營養神經的藥物，癥狀厲害的話，可以考慮去做牽引，熱敷和按摩。
      

      病情分析：
      手指麻木的原因，一般是由于周圍神經受到壓迫而導致，具體如下：1、頸椎病：頸椎的骨質增生、骨贅形成壓迫神經根，引起五個手指同時麻木，建議患者到正規的醫院查頸椎的磁共振，明確診斷及治療；
      指導意見：
      2、肘管綜合征：多見于中老年男性的患者，通常是由于尺神經在肘關節處受到了卡壓引起無名指和小指麻木；3、腕管綜合征：一般常見于中老年女性患者，由于腕部正中神經受到卡壓引起拇指、食指和中指麻木。