健康咨詢描述: 找不到活著的意義,感覺自己的存在只會是別人的拖累,好像有記憶以來只會讓身邊的人難過,成為自己所在乎的人的負擔。如果自己消失的話,親人是不是會輕松一點,就算他們會難過,可時間會消磨掉所有的悲傷,似乎很劃算。
病情分析:
您好,根據你的敘述,你說你的存在會是別人的拖累,如果你消失了,好像別人會輕松一些。可以看看我們生活在這里會對別人很重要,那么來講這是不是也是我們活著的意義呢?
指導意見:
會不會是我們想象呢,我們存在是會讓別人高興,讓別人會惦記著我們。而不是我們自己想象的樣子呢。你說消失了會讓親人輕松一些,那么我們是不是也很在乎我們周圍的親人呢?這是不是感情的一種寄托呀。
病情分析:
你好!根據你說的情況,25歲女孩出現這樣的情緒,自我評價過低,沒有自信心,需要注意學會接納自己,今晚靜下心來,尋找資源,找人幫助。
指導意見:
讓自己不斷的努力充實忙碌起來,每天堅持有計劃的完成自己的工作學習計劃,多和家人多關心多陪伴多傾聽,獲得他們的理解幫助和支持,今晚我給你的作業是寫下自己的優點,至少是5條,越多越好。
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