你說的情況很有可能是環境影響以及營養不均衡引起的，注意穿純棉寬松衣物，多抹潤膚乳保濕，多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅果等食物補充蛋白質礦物質和維生素，多參加體育鍛煉促進皮膚血液循環有助于康復。
      

      病情分析：
      皮膚干燥有很多原因引起一種生生理性，另一種為病理性。生理性皮膚干燥，可能到了季節交替的時候，或者冬季皮膚皮脂分泌過少缺少水分，容易造成皮膚的干燥，可以外用潤膚霜，如氧化鋅軟膏，維生素e霜，尿素脂等外擦，每日滋潤護膚治療，平時避免熱水燙洗，肥皂搓洗。
      指導意見：
      病理性的皮膚干燥，包括一些免疫性疾病，如甲狀腺疾病等，而容易造成皮膚干燥或者慢性病，如糖尿病，慢性肝硬化等。容易造成皮膚干燥，形成瘙癢癥，像這種情況而積極的控制治療原發病，然后再針對干燥的情況，外用藥物治療，瘙癢較重者在早期可以使用激素軟膏外擦止癢，并配合口服抗組胺藥物，鎮靜劑。病情控制后再堅持每日潤膚霜外擦，滋潤保濕修復皮膚屏障治療。建議到醫院就診，明確診斷，對癥治療。