這種情況有可能是乳腺增生。一般在月經期可能會比較明顯，月經以后會比較輕微一些，如果沒有明顯癥狀的話，可以先不用特殊治療，另外也可以使用一些調節的藥物，比如逍遙丸。
      

      病情分析：
      你好，乳房里面有硬塊，考慮可能與乳腺纖維瘤和乳腺囊腫增生等乳腺疾病有關，最好去醫院進行乳腺彩超檢查，明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      平時需要注意休息好，不要勞累，要保證充足的睡眠，飲食宜營養豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，要保持心情舒暢，不要焦慮、緊張。
      
      以上是對“乳房里有硬塊，兩邊都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現乳腺炎乳腺增生的話，也會引起乳房里有硬塊的。
      指導意見：
      你這種情況可以去醫院檢查一下，可以用一些藥物來治療的，平時少吃辣的刺激性的食物，要多喝些水，及時治療。