性生活第2次出現陰莖不能進行，勃起硬度不夠的情況發生的這種情況考慮和腎虛是有一定性的關系的，這種情況首先該進行選擇一些補腎的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥，多注意些休息。
      

      一次射精之后身體需要恢復時間不會很快的，第2次勃起頻繁的勃起，同房會嚴重的影響身體健康會造成腎虛，進而出現前列腺炎，尿道炎，陽痿，早泄等一系列疾病。
      
      以上是對“射一次之后就硬不起來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男性射精后都有一段不應期就是什么刺激都無法再勃起的狀況這個不用擔心每個人的不應期不一樣減少手淫頻率加強體育鍛煉有氧很重要服用當歸黨參燉羊肉或者牛肉充足睡眠很重要
      

      你的問題是射精以后陰莖很難再次勃起。這種情況屬于正常現象，射精以后會進入不應期，在不應期內，無法二次勃起的。不應期的長短和體質有關系，每個人都不一樣，并不是所有的人都能夠連續兩次勃起。不建議連續性交，要注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，21歲男性啊，一定要注意了，每個人累了都要休息，陰莖也是一樣的，不可能頻繁過度的勃起。每個人都有一個不應期。
      指導意見：
      建議你早睡早起。加強身體鍛煉，規律性生活，避免過度性生活加強身體鍛煉，一周兩次。細水長流！