早上起來腰上部酸痛怎么辦
健康咨詢描述： 每天早上起來腰部上方酸痛，坐起來會好很多，感覺腰部肌肉比較緊張，白天正常，是什么情況？連續好幾天了
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醫生回復區
您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，需要注意休息，可以局部熱敷外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以。還需要注意有沒有腹痛尿急尿痛的情況，需要排除泌尿系結石，如果有腿部疼痛麻木不適需要去檢查一下磁共振排除椎間盤突出壓迫神經根的情況，您可以先注意休息避免勞累受涼先觀察一段時間看一下。嚴重需要去正規醫院檢查一下比較好
指導意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
你好，你的年齡不大，你的癥狀考慮腰部肌肉筋膜炎的問題，年齡不大，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
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考慮是否睡眠姿勢不正確引起局部肌肉異常的情況，避免劇烈活動，避免過度勞累，及時根據病情的情況考慮針灸推拿按摩熱敷等對癥治療緩解癥狀，必要的話還需要進一步檢查磁共振排除異常等情況。
指導意見：
你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損可能，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。
你好，根據描述的情況，年輕人出現這些疼痛癥狀，如果沒有外傷的話，一般與腰部的勞損或者受涼等因素有關。建議平時多進行腰部的活動，要注意腰部以及臀部的保暖，尤其是夜間保暖很重要。應該會有好轉的。
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病情分析：
根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部腰肌勞損引起的癥狀表現的。
指導意見：
建議到醫院外科就診，拍腰椎片檢查一下看看，腰椎正常就沒什么的，可以局部理療熱敷，配合針灸促進恢復，避免勞累負重。
病情分析：
考慮是這段時間活動減少，坐、躺時間久引起的腰部肌肉勞損、肌筋膜炎的情況，不用擔心，可以用紅花油或扶他林軟膏涂擦腰部，口服活血止痛膠囊等來治療。
指導意見：
最好在家多做深蹲提肛運動、仰臥起坐、俯臥撐之類的活動，避免腰部受涼，不要老是坐著，少喝酒、少吃辛辣刺激性食物，也可以讓家人幫你按摩一下就能夠緩解了。
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