病情分析：
      你好，您的這種情況只要從現在開始戒掉你收手淫的習慣，這對你的身體應該會起到很好的恢復效果，你完全沒有必要過于的擔心。
      指導意見：
      在這種情況下，你還要適當的加強營養，多吃一些肉蛋奶類食物，也可以多吃點韭菜新鮮的牡蠣板栗，這對你的身體恢復也是非常重要的。

      病情分析：
      你好，像您這種情況應該要加強鍛煉，轉移注意力，不能老是想著這方面的事情。手淫過度對身體是有害處的。
      指導意見：
      1注意休息加強營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質的食物。2多多和朋友溝通。多參加有利于身體健康的活動，加強鍛煉增強體質。
      
      以上是對“手淫一天一次現在感覺得到身體不行了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述是每天都會手淫，月經兩三年了，現在感覺身體不行了，想咨詢怎么辦，是吧？
      指導意見：
      您好！你這一天一次手淫也太頻繁了，這樣下去會把身體弄垮的，再說了這是一種不健康的性行為，長期這樣下去會影響你以后正常性生活和生育的，建議你一定要把手淫戒掉，必要時去看心理醫生，只要你下決心，就一定能成功。祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議你改掉壞習慣，平時把精力有在學習上，不要看不良視頻小說。
      指導意見：
      一定要有毅力，不要半途而廢。如果身體出現其他不適癥狀可以用藥物調理，要多吃蔬菜水果，清淡飲食。