你好，你的這個癥狀，這個年齡考慮腰椎間盤突出問題引起坐骨神經痛的癥狀，這個癥狀保守治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      腰腿痛，主要是因為長時間坐著不活動，所引起的，平時要是經常走動有一定的身體鍛煉是不容易出現腰腿痛的。在坐著的時候，腰椎的受力是站著時的二倍，因此久坐對腰傷害更大。
      以上是對“男，38歲，最近總是腰疼腿疼，疼的不能睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，建議休息，局部熱敷，注意保溫，避免受涼，口服活血止痛藥，避免長時間一個姿勢，觀察幾天看看看看再說，如果疼痛不見輕，建議做個腰椎核磁看看再說。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有腰肌筋膜炎腰肌勞損導致的癥狀，也有可能是患有腰椎間盤突出壓迫神經導致的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你可以及時去醫院疼痛科進一步檢查確診，明確病情后，再根據實際情況對癥治療。