病情分析：
      看你的這個年齡段，一般來說不會有器質性心臟病的，你感覺心臟刺痛，呼吸也疼，頭都不敢動，能疼醒，疼過30分鐘，這些癥狀都明顯不符合心臟病的特點，也不完全是晚上睡覺趴著的原因，當然，趴著睡覺姿勢肯定對心臟有壓迫，這種情況考慮就是一個心臟官能癥表現，建議你放松心情，減少壓力，右側臥位睡眠，睡前不要喝咖啡濃茶，可以口服谷維素，刺五加，開胸順氣丸，或者逍遙丸等。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你說的這些癥狀應該和你睡覺姿勢有關系，睡覺時不能趴著，建議采取側位睡。
      指導意見：
      平時還是要適當的運動每天如果長時間的躺著也會引起不舒服的建議每天注意飲食不要吃涼的和刺激性的食物多喝水多吃蔬菜水果然后不要太緊張保持好的心情
      
      以上是對“心臟刺痛呼吸都疼是因為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！