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剛剛扭到腳了，沒有腫就是痛

女 | 23歲 2020-02-03 03:32:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 剛剛扭到腳了，沒有腫就是痛，我拿冷水用毛巾敷一下了然后用紅花油擦一下，現在就是痛，怎么辦

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:44:45 我要投訴

      腳扭傷絕大多數是足踝部肌肉的拉傷，最多見的就是外環，那么出現這種肌肉的牽拉傷，一定要嚴格的臥床休息，傷后三天內局部冷敷可以用冰塊兒，它可以使血管收縮，減輕它的腫脹，傷后三天后腫脹達到高峰可以采取熱敷的方式，這樣可以促進雞血或者是血腫吸收，并且配合一些活血止痛類的藥物，一般2~3周后會逐漸的恢復正常。
      

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