你存在情緒低落，哭泣植物神經功能失調，自殘行為，喝酒行為，哭泣，自殺念頭和抽煙現象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況，13歲女孩處于青春期，容易出現情緒不穩定，情緒低落，建議不喝酒，不抽煙，按時作息，避免熬夜勞累，適度有氧運動。
      指導意見：
      生活規律，適度有氧運動，增強體質，確診抑郁癥需要就診當地正規醫院精神科，做相關檢查測試，學會多和家人朋友交流溝通，學會管理控制自己的情緒。