你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這個(gè)情況，等到過一段時(shí)間疫情穩(wěn)定的時(shí)候，請你去醫(yī)院做一個(gè)乳腺彩超看一下，你摸到的這個(gè)硬塊有可能是乳房里長東西了，也有可能就是局部增厚的腺體，做一個(gè)彩超就目了然了
      

      你這種情況考慮乳腺增生的可能性比較大，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院乳腺外科就診，檢查彩超，平時(shí)要注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免高熱量食物的攝入，比如油炸食品奶油蛋糕，可以局部熱敷，明確診斷后，可以口服乳癖消等藥物治療。