病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是口腔皰疹的問題的表現。發病與您身體的免疫力比較弱有關系，與感染了皰疹病毒有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如普濟消毒飲加減來調理治療。好好休息，避免疲勞，避免熬夜，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物。
      

      病情分析：
      可能是手足口病，皰疹病毒感染引起的。看到上顎發紅糜爛，并有皰疹。
      指導意見：
      需要抗病毒治療，中藥清熱解毒祛濕。可以用阿昔洛韋，牛黃解毒片，黃連上清丸等可以治療
      
      以上是對“嘴里長了紅斑和皰疹!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！