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崩潰晚上睡不著控制不住情緒哭到呼吸不上來

女 | 16歲 2020-02-02 19:27:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 下午半夜情緒控制不住崩潰大哭心里特別難受一直哭哭累了就睡會兒這樣斷斷續續直到天明這樣的情況持續快半個月了

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:14:32 我要投訴

      你每到晚上就控制不住情緒，想哭感覺呼吸不上來氣，像這種情況有可能是情緒控制障礙或者是抑郁癥導致的，所以你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，根據具體情況來對癥治療，自己一定要學會轉移注意力，不要在這種氣氛當中老是沉浸下去。找一些別的事情去做，對自己多些鼓勵和認可，學會順其自然。
      

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