早泄。龜頭敏感。性生活時間一分鐘不到
健康咨詢描述： 只進行過性生活五六次。每次都是一分鐘不到就射了，感覺龜頭很敏感。包皮是17歲才自行翻出來的
其他類似問題
醫生回復區
早泄的治療我們要堅持綜合治療，長期治療，不可能一天兩天治得好，沒有神藥。第一要加強收縮肛門的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉，要堅持半年以上。第二要不斷的學習性經驗與性技巧，比如說在性生活的時候轉移一下注意力，選擇一個不敏感的體位等。第三，我們可以用藥物，中成藥比如伊木薩克片,金鎖固精丸,疏肝益陽等。西藥可以選擇鹽酸達泊西汀，帕羅西汀，舍曲林等，陰莖外涂的復方利多卡因乳膏或者ss霜。另外早泄的發生，與包皮是沒有關系的。
怎樣收縮肛門的鍛煉呀。怎樣鍛煉盆底肌肉
持續收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，松弛休息2~6秒。如此反復10~15次為一組。每天訓練3~8組。堅持半年以上才有效果！！ 這個如果說能夠堅持下去的話，對早泄能夠起到這個根治的作用。
好的，我知道了。謝謝您
不客氣，有什么問題可以隨時再聯系我。
好的。好人一生平安
不不客氣，再見
病情分析：
你好你的這種情況是有包皮過長，龜頭比較敏感，最主要的癥狀會導致早泄的癥狀，所以平時一定要多加注意，如果太敏感，建議最好是到當地正規的醫院，根據醫生的指導可以切除包皮。
指導意見：
平時一定要勤清洗局部，保持局部的干凈，翻轉包皮徹底清理以免發生前列腺炎等其它的病癥，平時的飲食也不要吃一些辛辣刺激的食物，建議多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的改善癥狀。二人做好配合不要急于求成，掌握做愛技巧。
你好，我想問問提肛運動該怎么做？
有意識地收縮尿道，直腸括約肌，然后放松地反復進行，可以有效增強括約肌的收縮能力。收縮保留時間長一些，提肛收腹動作，堅持下去就是勝利。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
