夜間睡眠質量不好翻來覆去難以入睡
女 | 21歲 懸賞6個健康幣
2020-02-02 11:47:18
3人回復
來自
健康咨詢描述： 本人喜歡運動，生活飲食較健康，偶爾跑跑步爬爬山，容易出汗，冬天運動后出汗了但手心是涼的，請問我是屬于什么體質？夜間睡眠質量一直不是很好，躺在床上有時很精神就是睡不著。晚上有時喝一點水半夜要起來上廁所新陳代謝較快。對于失眠這個癥狀我該如何調節，去看中醫還是西醫？
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醫生回復區
2020-02-02 11:49:37 我要投訴
指導意見：
您好，失眠的話西醫一般來說更多的就是安神鎮靜藥物比如艾司唑侖，阿普唑侖等，而中醫更多的是調理身體本身的情況來調節治療的，可以試試用中西醫結合治療，先用鎮靜藥物治標，中藥調本治療。
2020-02-02 12:08
ask92686913n9
追問
好的，吃鎮靜藥物會不會有依賴性啊
2020-02-02 18:25醫生回答：
長期服用的話會有的，短時間的話不會的。
李靜 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小
幫助網友：41360
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2020-02-02 11:50:38
考慮是出現了腎陰陽兩虛，可以配合使用腎寶合劑，調整陰陽，而如果出現而如果出現乏力并且出現氣血不足，可以配合使用益氣養血口服液而如果出現植物神經功能紊亂，可以配合使用谷維素片，改善癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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