您好，這種情況你需要去醫院拍個胸片檢查，根據檢查結果確診病情，對癥進行治療，平時要多注意休息，不要熬夜，建議一起做個心電圖檢查，平時要多注意不要做劇烈運動，劇烈運動容易加重這種不適的癥狀。
      

      病情分析：
      呼吸困難是一個主觀癥狀，就是病人感覺氣不夠用，特別是用力以后，或者不用力的時候，出現一個氣促氣短的癥狀。有些心理因素，心理疾病的問題，它也會引起呼吸困難。
      指導意見：
      感覺到呼吸困難、胸悶，主要考慮是由于呼吸系統疾病或者心源性疾病引起。需要先去醫院做檢查，要做心電圖、心臟彩超的檢查，也需要做心肺功能、血常規以及肺部CT的檢查。如果是由于呼吸系統疾病引起的，大多數都會伴有咳嗽、咳痰、發燒的癥狀，要用止咳化痰和有效的抗菌藥物積極治療。由于心臟的原因引起，需要用強心利尿的藥物，呼吸困難比較嚴重還可以吸氧緩解癥狀，各種對癥支持治療。還要考慮是由于心臟神經官能癥引起，經常壓力過大、心情不好很容易引起，要做心理疏導，注意適當的活動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      對于上述癥狀需要到醫院進一步確診，考慮是上呼吸道感染與細菌或病毒感染有關。
      指導意見：
      需要到醫院進一步確診，化驗血常規以及血沉系列，因為細菌或病毒感染會導致血常規中白細胞和淋巴細胞出現明顯異常，同時需要做胸部x線片，因為目前是非常時期，如果有與武漢人接觸的話，不能完全排除新型肺炎的因素。
      
      以上是對“呼吸困難,有點胸悶，咋回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！