應該考慮還是滑膜炎的情況，屬于膝關節無菌性炎癥的一種。主要就是導致腫脹疼痛之類的異常感覺，出現這種情況以后，首先注意休息，減少活動量，從而盡量減少反復過度的擠壓摩擦；其次建議在膝關節周圍適當熱敷，外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物來緩解癥狀；第三，在平時要注意保護自己的關節，注意保暖，避免受涼受風，避免長時間蹲著，更要避免登山、爬樓梯、跑步機、長跑等對膝關節有很大傷害的鍛煉活動，可以穿運動鞋在塑膠跑道散步，適量跑步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好滑膜炎呢，有很多因素導致，最常見引起滑膜炎的疾病有痛風性關節炎，關節的慢性感染，還有結核等等。
      指導意見：
      像你這種長期慢性滑膜炎，而且影響這么重，還是建議做個手術治療。主要是取滑膜組織送病檢，明確到底什么原因引起的，好給你治療方案。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的雙膝滑膜炎，兩年前右腿復發，最近右膝蓋脹痛，行動障礙，不能入眠。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你及時去正規醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合核磁檢查等確診，對癥治療。注意休息，避免過度勞累及引起疼痛的運動，注意保暖，防止著涼，可以熱敷、理療、中藥熏洗等，口服氨基葡萄糖、布洛芬緩釋膠囊，保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。
      
      以上是對“膝蓋長時間疼痛，脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！