你好，從你的病史描述看，左腳后跟左下方如你手就會出現疼痛不適。不排除跟腱炎的可能。和平時運動鍛煉以及以前受傷有關系，可以適當的熱敷，理療用熱水，每天泡腳對癥處理，如果癥狀還是不緩解，可以拍片檢查排除，骨質增生病變可能。
      

      如果是你小時候有過傷害，那么會一直有疼痛感，而如果中間很多年沒有感覺，目前根據你口述的癥狀，多考慮是足底筋膜炎或者是足根炎，這是一種無菌性的炎癥，通過中醫理療能夠得到很好的緩解，在藥物上可以選擇涂抹扶他林軟膏。

      考慮是局部的筋膜炎導致的，可以吃點活血止痛片配合局部熱敷、理療、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，每天睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      
      以上是對“左腳腳后跟左下方，用力時疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有可能是跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。局部制動，減少局部刺激，適當熱敷，外用扶他林。