關于輕微胸悶的咨詢。
健康咨詢描述： 1月8日上午去過武漢，1月18日上午去過湖北孝感，居住孝感，沒出門，23日有胸悶，直今天也有，癥狀很輕，基本都是自行緩解，有時候一天都不發作，不發燒不咳嗽，最近連續值班，焦慮緊張，不會是那個病吧？
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如果你只是感覺胸悶，而且還可以自行緩解，沒有發燒咳嗽等其他的癥狀，像這種不是新型冠狀病毒導致的肺炎。主要還是你緊張焦慮導致的軀體不舒適，建議你多培養些興趣愛好，不要對這種不舒適的感覺過度的去關注，學會順其自然，學會轉移注意力。
焦慮緊張引起的胸悶，是不是也得需要時間恢復？
是的呀，也是需要自己調整一定時間才可以恢復的，你不去關注它會好一些，你越關注越感覺癥狀明顯。
對對，是這樣，前天晚上，越看抖音，越悶，結果第二天早上起來癥狀好多了，今天體溫4次，36.7，37.2，36.8，36.4
你的體溫都是在正常范圍之內的，你不要太擔心，多找些事情去做。
好的，我呼吸頻率每分鐘12-14，正常嗎？
這個頻率是正常的
請問，呼吸困難的時候，呼吸次數是多少？反過來說呼吸次數多少，就是呼吸困難
呼吸困難并不是以呼吸次數多少來診斷的，主要是你感覺吸氣或者呼氣的時候費勁。而且有一些氣體交換障礙。比方說血氧飽和度降低等，這些來綜合診斷。
病情分析：
您好，據您所述的情況既往接觸過高危的密集環境，至今是正好14天，僅有胸悶的情況于工作環境壓力大以及持續的不能勞逸結合而引發的焦慮緊張有一定關系，但也不排除有心率的異常或者有基礎性的早搏等出現上述的癥狀。應沒有較明顯的上呼吸道臨床表現，暫時不考慮有新型肺炎。
指導意見：
最好就近進行心電圖的檢查，同時進行勞逸結合進行輪崗休息，同時做些放松的深呼吸或者是其他的聽音樂來緩解大腦皮層緊張，同時要注意有無引起較多次數的胸悶，必要時到胸外科進行一下系列的檢查。同時要監測體溫和有無其他的癥狀出現，如果在后續的一周內出現需要盡早的就業。
一般呼吸困難，是指呼吸次數每分鐘多少？
一般成人的正常呼吸頻率為每分鐘16到18次左右，如果持續的呼吸頻率大于30次以上，并且有其他的癥狀，先要排查心電圖有無異常以及接觸了過敏源等導致。
我每分鐘12-14左右，一直這樣，有的說正常為12-20
成人的平均水平肯定是在20次之內都屬于正常的，目前的癥狀多是有焦慮和緊張導致的。
這種導致的胸悶，多久可以完全緩解？
一般會在規律作息和勞逸結合體內進行自我的調節平衡后緩解，但如果有持續的緊張和焦慮，可以到心理門診進行下專項的疏導。
好的，呼吸困難是什么癥狀，呼吸次數達到多少就是呼吸困難了？
明確的出現有呼吸次數大于每分鐘40次，并且出現有臉部的潮熱和通紅現象，同時出現有鼻翼的急促等，同時無法通過深呼吸以及吸氧等緩解。
疾病百科| 咳嗽
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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