根據您的描述，您這種情況考慮是吃了什么容易過敏的食物，或者是接觸了外界的環境引起的皮膚過敏反應，可以適當口服抗組胺藥物和鎮靜止癢的藥物，同時飲食上適宜清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      你皮膚瘙癢的這個情況考慮是蕁麻疹引起的癥狀，屬于過敏性疾病，和飲食刺激或者過敏體質等有關系的，最近避免吃辛辣刺激的，可以吃依巴斯丁和當歸苦參丸，可以外用克癢米胥止癢。

      病情分析：
      根據你說的情況懷疑是因為過敏導致的皮膚炎癥，需要看一下你局部的情況才能進行確診治療。
      指導意見：
      建議你發一下局部的照片或者在當地醫院皮膚科進行診斷，確診后口服一些氯雷他定片，局部涂抹一些曲安奈德益康軟膏進行治療就可以。
      以上是對“皮膚奇癢不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！