過度手淫會引起慢性前列腺炎，時間久了引起陽痿早泄，盡可能地減少手淫次數，鍛煉身體增強體質，正常情況下，性生活在五六分鐘都屬于正常的。學習同房技巧動動停停，同房戴套
      

      病情分析：
      你是手淫過度導致了性生活時間比較短，請問這種情況是否正常，該如何調理？
      指導意見：
      七八分鐘，目前還屬于正常的時間。但是一定要注意節制手淫或者戒掉手淫。這樣就可以逐漸恢復正常的。
      
      以上是對“怎么樣算手淫過度？戒掉多久能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      具體手淫過度與個人身體情況有關，一般建議盡量戒除，同時需要適當運動鍛煉身體。
      指導意見：
      戒除手淫后一般恢復需要根據個人身體目前狀態有可能需要一到兩個月以上時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，會出現射精障礙，勃起功能障礙，遺精，有的還會影響到精液質量導致生育困難。
      指導意見：
      建議最好是要戒掉手淫，你已經是成年人了，雖然是需要較大的毅力進行戒掉的，如果一旦造成了陽痿或是早泄，那就是后悔莫及了，可以轉移注意力，多參加集體活動，培養自己的興趣愛好。