病情分析：
      你好，精神分裂癥是一種特殊的疾病，屬于精神障礙當中較為嚴重的一種。主要的臨床表現除了幻覺妄想，認知思維行為等方面出現變化以外，還會出現情緒的變化，比如心情不好。
      指導意見：
      針對清風需要在今天科醫生的指導下堅持服用抗精神病藥物控制癥狀預防復發作為你自己來說也要轉變自己的思想需要明確認識每個人都是獨立的個體，并且具有獨立的思維，一個人也不可能控制別人的思維，更不能阻止別人的行為以防止產生矛盾，兩個人在一起就是要相互尊重，相互接納，包括你認為對方的缺點，都要進行接納才能能夠長久相處。所以一定要多想他的好處，做自己喜歡的事情，充實自己的生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這種表現，最主要的就是心理方面的因素，必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，減少沖突，不要因為一件事糾結，那樣會影響你的情緒，遇到事情一定要控制自己的情緒，學會調整自己的情緒，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，有精神分裂癥病史，心里面堵的慌，感覺很壓抑，總是生悶氣，情緒無法發泄，應該到正規醫院精神科進行復查，
      指導意見：
      建議根據醫院復查情況在精神科專家指導下吃藥進行調理，應該多戶外參加有氧運動，多和家人朋友進行溝通交流，把心里面不適發泄出來緩解自己情緒，有自信心和勇氣，積極配合醫生的治療，
      
      以上是對“心口堵的厲害，情緒無法發泄？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！