首先，這種情況建議經監測體溫不排除是著涼所導致的。由于現在情況特殊，建議做好自我的隔離，如果一旦出現一些感冒癥狀，一定做好自我隔離，多喝水調節緊張的生活狀態。
      

      從你您畏寒，晚上睡覺不好來看，心腎陽虛的可能性很大。如果心腎陽虛證可以用腎氣丸或者右歸丸加減來治療，具體用藥方面需要去中醫院經過四診合參再行決定
      

      病情分析：
      跟據描述，比平時怕冷，晚上睡眠不好，總覺得冷，不發燒，無其他癥狀，考慮著涼所致的感冒，
      指導意見：
      跟據描述，比平時怕冷，晚上睡眠不好，總覺得冷，不發燒，無其他癥狀，考慮著涼所致的感冒，可以口服復方氨酚烷胺片，酚氨咖敏顆粒，一次兩袋，一日三次，感冒清熱顆粒，一次一袋，一日三次，同時少量多次飲水，飲食清淡易消化，注意休息就可以好轉