你好，這種情況與精神緊張因素有關系，如果平時晨勃正常，性刺激的時候陰莖能夠正常勃起，不屬于疾病，保持良好心態，多參加體育鍛煉，增強體質，同房前做好心理準備，可以恢復的，祝您健康。
      

      病情分析：
      基本上每個男性的第1次性生活都不是成功的。情緒過度緊張，焦慮都會導致勃起不見或無法勃起或射精快的，這種情況很正常的，不用過度擔心的。
      指導意見：
      建議放下思想負擔，放松心情，不用過多擔心。加強兩人的感情溝通及性愛時的技巧配合。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，第一次性生活出現這種問題也是正常的，由于過度的緊張，會出現射精，勃起障礙等。
      指導意見：
      意見：由于你性生活缺乏經驗，建議你們之間相互幫助，思想上放松，有充分的準備，再慢慢開始。
      
      以上是對“第一次做愛沒硬起來，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！