病情分析：
      平時要放松心態，如果過于糾結某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓練。
      指導意見：
      不要相信癥狀很多朋友懷疑感染了都和自身的癥狀有關，的確有小部分人在感染了后會出現急性癥狀，出現急性癥狀的條件是感染了大量的病毒，而這種病例實際上非常少，而且急性癥狀幾乎沒有特異性，和平時可能得的病沒什么兩樣。從醫學的角度講，癥狀并不能作為判定是否感染的標準，但最后的血檢結果是99%以上都沒事，這足以說明癥狀并不可信。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，其實你說的這兩個體溫都是正常的，人的正常體溫是36度到37度2之間的都是正常的。
      指導意見：
      因為人體在剛剛起床的時候，它體溫就是36度多，當吃完飯之后，因為吃飯之后飯菜比較熱會導致身體發燙，這是正常現象，所以你這個體溫都是正常的，不用擔心你這種情況不是肺炎。