你好，這種情況應該與飲食有關系，是否食用辛辣刺激性的食物或是生冷食物，腹部熱敷避免寒涼，飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，用溫水清洗肛門，癥狀不見緩解的話，去醫院做腹部彩超檢查，遵醫囑完善相關檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性21歲，今天剛剛開始的，小腹疼，肛門一收縮就疼痛，有點惡心的感覺，考慮多為腸炎引起的。
      指導意見：
      建議你可服用鹽酸黃連素片，多喝水，多吃軟爛易消化的食物，如效果不佳要到醫院外科就診，檢查血常規，便常規，根據檢查結果治療。平時注意休息。現在流行病期間注意有無咳嗽發熱癥狀。
      
      以上是對“小腹痛，肛門一收縮疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！