左腿膝蓋下方一處骨痛

男 | 17歲 2020-02-01 15:19:02 2人回復來自

健康咨詢描述：一個月前的一次訓練，由于長時間沒有系統訓練突然跑沖刺速度，當時跑完兩腿抽筋，抽筋很嚴重，放松也不很充分，當時覺得沒什么，第二天發現左腿膝蓋下方在跑步，下蹲，至走路都有一些刺痛過兩天后癥狀逐漸緩解，但現在發現在做蹲起和某些動作時仍然會痛，日常走路跑步沒有問題，用手按會痛。

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2020-02-01 15:20:46 我要投訴

因為長時間沒有跑步訓練，肌肉力量韌帶強度都有所下降，如果突然運動會造成肌肉韌帶無法適應劇烈的運動，而出現輕微的拉傷，組織水腫就會產生疼痛，建議先減少運動局部外用活血止痛的膏藥。

2020-02-01 15:33 ask92727730q5 追問

可是已經停訓休息半個月了，這種狀況還沒有消失，請問這正常嗎？抹點紅花油是否有效呢？

2020-02-01 15:36醫生回答：

局部可以用手按摩，只能說你拉傷的程度可能比較重，恢復的時間要長一些，因為韌帶本身血液循環不良拉傷后恢復的時間要久。

王琦遼陽市中醫院副主任醫師擅長: 手術治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛幫助網友：84153

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2020-02-01 15:21:05 我要投訴

如果您是由于突然之間做了劇烈的運動之后出現腿部疼痛，酸脹的感覺是屬于正常的，需要一定的時間才會慢慢恢復，您不用過于緊張，局部也可以應用一些活血化瘀的藥物涂抹。