指導意見：
      白癜風患者要避免陽光暴曬，需保持心情舒暢，少吃辛辣油膩刺激食物，少吃維生素C含量高的食物，比如西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。
      

      你好，患者要能夠正確的認識白癜風是一種什么樣的疾病，不要給自己過度的壓力，更加不要整天憂心忡忡，同時要有一個良好的心態來積極的面對白斑的治療，做好充分的心理準備，相信我們一定會很快的告別白斑的困擾。
      

      你好，自我防范意識，加強自我防護，白癜風患者平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。
      
      以上是對“青少年白癜風患者如何護理好肌膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，避免劇烈運動，適量的做一些運動，對白斑的恢復是很有好處的。但是患者長期在烈日下做運動，以免過度的疲勞反而會導致免疫力下降，誘發一些皮膚病的出現。
      

      白癜風雖然是一個頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，只要堅持有效的治療，康復還是很有希望的。比較好治療的是中小面積的白斑，或者是早期的白癜風，難治的是全身70%以上都有白斑，那樣的病人主要以控制為主，保留沒有變白的皮膚，所以只有在小面積的時候抓緊時間治療，才能達到較好的治療效果。
      

      有不少辦公室一族往往喜歡趴在電腦前午休，而且每次只是將屏幕關掉。但其實只關掉屏幕是無法杜絕輻射線的，而且趴著睡覺，頭會直接對著電腦，受到的輻射會更大，因此白癜風患者趴在辦公桌上午休時應關機。