你說的這種情況應該屬于鼻腔衛生控制不好，機體免疫力下降，鼻腔及咽部黏膜存在炎癥刺激可能，建議你必要時可以去醫院耳鼻喉科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持鼻腔衛生，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      初步診斷慢性扁桃體炎，慢性鼻炎，是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎癥，建議用糠酸莫米松鼻噴劑噴鼻，鼻淵通竅顆粒口服，桉檸蒎腸溶膠囊口服，銀黃含片含化，飯后生理鹽水漱口，清淡飲食，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      鼻竇炎主要是由于竇腔內存在積液而導致的鼻塞，鼻癢以及呼吸困難的癥狀。
      指導意見：
      建議去正規的醫院做副鼻竇ct檢查，如果竇腔內積液較多，需要及時去醫院耳鼻喉科抽出。
      
      以上是對“鼻竇炎，和扁桃體發炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！