健康咨詢描述: 近2年,夜里睡覺老是做夢,一整夜都在做夢,注意老是不好,有時候還會被夢驚醒,感覺身體很疲勞,如何解除整夜做夢,謝謝
近兩年了沒有失眠,但是老是做夢,應該還是精神上有些壓力,或者是想的事情太多,大腦得不到充分的休息,可以適當的吃點兒,安神補腦液,平時要注意有規律的生活。
還有別的意見嗎?中藥有什么可以緩解的嗎
病情分析:
上述情況是失眠,多夢的,引起的原因有可能有壓力大,精神緊張導致的
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,靈芝膠囊進行治療此種情況的疾病的。
中藥有什么可以緩解的嗎,我并不失眠
中成藥方面可以服用七葉神安片,養血安神片,靈芝膠囊,酸棗仁粉都是可以的。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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