建議平時注意腹部保暖,避免受涼受寒,多飲熱水,避免禁食寒涼辛辣刺激性食物,尤其月經期間更要注意腹部保暖,積極參加運動鍛煉控制體重,如果經常痛經,可以找中醫大夫進行調理。
病情分析:
你好!小肚子特別大考慮是長時間的久坐,運動少,也有可能是便秘,使腸腔內的糞便聚集而導致小腹部增大。
指導意見:
建議你平時注意飲食要清淡,多吃蔬菜和水果,養成定時排便的習慣,保持大便的通暢。注意多運動,不要久坐。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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