25歲的女性患者，根據你的描述的情況以及所提供的資料圖片上的信息情況，從舌苔上來看應該是存在濕氣重的情況，建議你及時到正規大型中醫院就診檢查進行辯證診治。可以使用一些人參健脾丸調理。注意做到作息、飲食、生活規律，多做運動。
      

      您好，你這個舌苔現在看是屬于胖大舌，你這個情況看舌苔屬于脾虛濕氣重，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，你這個可以喝點健脾丸進行治療，不要過度勞累。
      

      根據你所描述的情況，結合你的舌象綜合分析病情，你目前脾虛伴有濕熱證，需要健脾利濕清熱，可以口服參苓白術散（但起效的時間很長）合三仁湯。一定注意，不可以吃辛辣油膩食品，不可以吃蔥姜蒜，韭菜蒜苔，不可以吃堅果，充分休息，不熬夜，適當鍛煉身體。
      
      以上是對“體內如何判斷是不是濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      舌頭顯示您的身體存在著肝郁脾虛陰虛有濕氣的問題。發病與過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響，飲食不節制等因素有關導致。
      指導意見：
      可以選擇逍遙丸，歸脾丸，六味地黃丸，五苓散來調理治療。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，避免暴飲暴食，避免過度疲勞，避免熬夜。