年輕人一般每個月遺精四次以內。所謂精滿自溢，這是正常的。如果超過四次，一般都與頻繁手淫有關?？刂七z精癥狀，得白天盡量少刺激性器官，導致其興奮。不看不想刺激性東西，盡量少泡熱水澡，別穿緊身褲子。日有所思，夜有所夢?？诜疰i固精丸控制癥狀。
      

      遺精是男性的一種正常生理現象，因為精子是不斷生成的，生成后需要周期性排出，如果長期沒有性生活或者過度疲勞、緊張，就可能出現遺精。遺精的原因多見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。而被子太厚太重，泡熱水澡，內褲太緊、趴著睡覺等三個習慣也可以誘發遺精。平時注意飲食宜清淡，適當攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。還要避免接觸色情書刊、影片，防止過度疲勞及精神緊張。